A szép női mellekért

A tavasz és a nyár levetkőzteti a nőket, az áttetsző kelmék, a mély dekoltázsok fontos kellékei a hódításnak. Mindent megmutatnak, amit arra érdemesnek tartanak a nők. És akár kimondjuk, akár nem, elsősorban a női mell kerül “kirakatba”.

Csoda, hogy erotikus gondolatokat ébreszt a férfiakban?
Ám azért, hogy a “csoda” ne csak három napig tartson, tenni is kell valamit. Szükséges több figyelmet szentelni a mellnek, ápolni kell, hogy feszes maradjon, megőrizze szép formáját.
Testradírral havonta legalább egyszer a mellről távolítsuk el a hámsejteket. A peelinget körkörösen kenjük fel és finoman masszírozzuk a bőrbe. Majd langyos vízzel mossuk le és krémezzük. Tágítja a pórusokat, lágyítja, finomítja a bőrt. A mellfürdő garantáltan jót tesz a mellnek, ha váltogatva engedjük rá – tíz percig – a hideg és meleg vizet. (Vigyázat: a víz ne legyen jéghideg!) A váltakozó hőmérsékletű víz erősíti a bőrszövetet, élénkíti a vérkeringést, és feszesen tartja az izmokat. Tipp: krémezzük be a mellünket és tegyünk rá forró – ne tűzforró! – vízbe mártott törülközőt. Ez a módszer tisztítja a pórusokat. A citromsav szépít. Vágjunk félbe egy vagy két citromot, és a levét csepegtessük a mellünkre, egészen a nyakunkig. Hagyjuk rajta tíz percig, majd töröljük le langyos vízbe mártott kendővel, és tusoljunk. Még hatásosabb, ha karikára vágott citromszeleteket rakunk a mellünkre, kicsit megnyomkodjuk, hogy a levét jól beigya a bőr, és közben lehunyt szemmel lazítunk is egy keveset. Fürdés előtt dörzskesztyűvel vagy testkefével körkörösen masszírozzuk a mellünket – mindig lentről fölfelé. Vagyis ne nyújtsuk! Élénkíti a vérkeringést, és feszesen tartja a mellizmokat.

Az irodai munkát végző nők többnyire görnyedten ülnek az asztalnál vagy a számítógép előtt. A rossz testtartás deformálja a mellet is, hiába viselünk melltartót. Ilyenkor ajánlatos kiegyenesíteni a hátunkat, a vállunkat húzzuk hátra, hogy a mell megemelkedjen. Majd lazán döntsük előre a vállunkat – a hát továbbra is egyenes –, és húzzuk vissza. A melltorna hatásosan erősíti a petyhüdt izmokat.