Arad | Fehér | Hunyad | Krassó | Temes
Jelenidő  |  Álláspont  |  Krónika  |  Sport  |  Gazdaság  |  Kultúra  |  Ifi  |  Egészség  |  Hitélet
Hétfõ, 2021. november 29., 17.06
https://kolozsvar.mfa.gov.hu/page/kerelembeadas

A vitaminok ellensége

2008. február 05., 06.00 Kedd
Vannak “édes szájúak”, akik képtelenek lemondani a süteményekrõl, csokoládéról, ám nem árt tudniuk, hogy a cukor a vitaminok egyik legnagyobb ellensége. Akik gyakran szopogatnak édességet, azoknak a szokottnál több vitaminra van szükségük. Ezért étrendjükbe mindennap iktassanak be kalóriaszegény gyümölcsöket, almát, körtét, ananászt, nyáron dinnyét, valamint zöldségeket. Akinek a tejszínhab a gyengéje, lehetõleg minél kevesebb zsírt fogyaszszon, mellõzze a zsíros húsokat, a kolbászt, a sajtot és a csokoládét, helyette fogyasszon inkább párolt halat burgonyával és zöldséggel, sovány túrót és teljes õrlésû lisztbõl készült kenyérféleséget.
Szóljon hozzá
CAPTCHA Image
Jelen
Puskel Péter
Communitas
www.mti.hu
www.hirkereso.ro
www.hirtv.hu