Nőnapi ajándéknak szánt egészségparti

Hétfőn délután az RMDZ Arad megyei székházának a nagytermében tartották az egészségpartit, amit a Máltai segélyszolgálat Aradi kirendeltsége nőnapi ajándéknak szánt a Nyugdíjas Klub tagjai, a Máltások, illetve a karitatív munkával szimpatizálók számára. 

A több mint 30 egybegyűltet, illetve az előadót, Szabó Zoltánné Katit, Farkas Viktória elnök köszöntötte, majd kezdődött a kivetített képekkel illusztrált előadás. Ennek során, a Hogyan éljünk 100 évig címmel népszerűvé vált előadás-sorozat lebonyolítója, a gyulai Szabó Zoltánné Kati hallgatósága számára felépítette az egészségpiramist, ami az egészséges kapcsolatokon, illetve a tudatos táplálkozáson alapul. A továbbiakban ismertette az egészséges életmód legfontosabb elemeit, mint a rendszeres mozgás; a magunk elé történő céloknak a kitűzése; a magunkkal való több törődés, ami az élettempó lassításában, imádkozásban, meditálásban, a körülöttünk megnyilvánuló zajnak a csökkentésében, illetve olvasásban nyilvánulhat meg; csökkenteni kell a szervezetbe bevitt kalóriát; naponta 2-3 liter vizet kell innunk; sok növényt kell ennünk; valahova tartoznunk kell; meg kell válogatnunk, kivel érintkezünk; törődnünk kell a szeretteinkkel. A továbbiakbanCseréld le a lencsét, amin keresztül a világot nézed címmel, ismertette a 21 napos lelki tréning elemeit: naponta le kell írnunk 3 dolgot, amiért hálásak vagyunk; az elmúlt nap pozitív élményét is papírra kell vetnünk; naponta mozognunk kell; imádkoznunk, meditálnunk naponta; valakivel minden nap meg kell próbálnunk jót tenni.

Az értekezés végén Farkas Viktória köszönetet mondott az előadónak, illetve a részvételért a hallgatóknak. A hétfői összejövetel szeretetvendégséggel zárult, ahol sütemény, üdítő és kávé mellett, kellemes környezetben elbeszélgettek. Távozáskor minden résztvevő Máltai csomagot kapott.