Ép testben ép lélek

A nyurga, 193 cm magas Szabó Csaba Olivérnek nem mindennapi foglalkozása van: kinetoterapeuta és Románia első okleveles gyrotonic edzője. Elsőként sikerült beindítania a gyrotonic rendszert Romániában, s éppen a feltaláló szülővárosában: Temesváron.

– Mi is az a gyrotonic? – faggatom a fiatal edzőt!

– Olyan tornagép, amelyet a temesvári, magyar-német származású Iuliu Horvath talált fel ezelőtt 30 évvel. Ő a Temesvári Opera balett-táncosa volt. 1970-ben az Egyesült Államokba, New Yorkba emigrált, ahol nyolc évig dolgozott. Táncos pályafutása egy súlyos gerincsérülés miatt hirtelen megszakadt. Visszavonult és tanulmányozni kezdte a keleti gyógymódokat. Hét év után gyógyultan tért vissza New Yorkba, ahol kitalálta és megalkotta a Gyrotonic elnevezésű gépet, amelyen világsztárok, profi táncosok és egyszerű emberek egyaránt edzenek.

– Hogyan kerültél kapcsolatba a Gyrotonic Rendszerrel?

– 2003-ban nagybátyám, Földváry Kastner Ludwig hazalátogatott Temesvárra. Akkor én még a Temesvári Nyugati Egyetem Kinetoterápia szakának hallgatója voltam. Ő mutatta be ezt a testedzésre, fitneszre és gyógytornára is alkalmas rendszert. Különben ő is gyrotonic edző Németországban, és jó barátságban van Iuliu Horvathtal. 2005-ben elkezdtem a kurzusokat Németországban és 2008-ban lettem Románia első okleveles gyrotonic edzője. Számomra nagy megtiszteltetés volt, hogy megismerhettem személyesen is a Gyrotonic Expansion System megalkotóját.

– Milyen gyakorlatokból áll és mit nyújt ez a testedzés?

– Körkörös, spirális és hullámzó gyakorlatokból áll, amelyeket három dimenziós úton jelenítünk meg. Ezeket a feltaláló a yoga, a torna, az úszás, a tánc és a táj-csi (thai-chi) technikákból merítette. Egy sajátos, egyedi mozgásrendszert alakított ki. Első látásra kínzó gépnek tűnik a Gyrotonic, de a gyakorlatok rendkívül hatékonyak. A testnek rugalmasságot, hajlékonyságot ad, megerősíti az inakat, növeli a hátgerinc funkcionális kapacitását, biztosítja az ízületek nagyobb mobilitását, feszesíti a kötőszöveteket, alakítja a testet.

– Kik nyerhetnek ezekből a tréningekből, edzésekből?

– Bármely korosztály. Bárkinek jótevő mozgásforma ez, főként ortopédikus problémákkal küszködő személyeknek. Idős nagymamám is kipróbálta, és jól érezte utána magát. De a gyrotonic által a fitnesz rajongók is új módszerrel ismerkedhetnek meg, a túlhajszolt embereket frissítő energiával tölti fel, a professzionális sportolóknak segít teljesítményük növelésében, a hétköznapi embernek kikapcsolódást nyújt.Bugárszky Ildikó Karolina